유투브 숏폼같은거 보면서 시간보내는게 너무 많아진 기분입니다

일상에도 약간씩 차질이 생기는거같고 잠도 더 안오고

다른분들은 이런거 어떻게 잡으시나요 강제로 환경설정해서 유튜브를 없애는게 답일까요

실제로 저같은분들 계신지 궁금하네요