개인사정 스트레스로 12년 금연후 다시 반년태운후 끊은지 3주 됐습니다

잠드는게 가장힘든데 술 끊는게 힘듭니다

그냥 잠들려고하면 악몽과 식은땀 수면제 매일 먹는것도 힘드네요

혈압은 정상으로 돌아왔네요 120 80

언제쯤 약물이나 술없이 잠들지 ...

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