보배드림

제가 입냄새로 고생한 경험이 있어서

정보를 모으고 모아서 알게 된

입냄새 없애는 방법 간략하게

공유해보려 합니다.

이거 은근 사람 스트레스 받게하거든요.

나한테도 그렇고 주변사람에게도 그렇고..
(특히 와이프가 엄~청 잔소리합니다.)

입냄새에는 유형이 있는데

크게 3가지로 나뉜다고 보시면 됩니다.

(상황에따라 더 있을 순 있음)

·구강형 입냄새
·편도·인후형 입냄새
·위장형 입냄새

1. 구강형 입냄새
충치, 혀 백태, 치간 음식물, 치석 같은
입안 세균 문제로 나는 타입이고

보통 아침에 심하고 양치하면 잠깐 

괜찮아지는 경우 많이 있습니다.

혀클리너치실,구강세정기,수분섭취

이런걸로도 충분합니다.

2.편도·인후형 입냄새

이게 생각보다 많은데 스스로 잘 모릅니다.

편도결석, 후비루, 목 안쪽 잔여물 때문에
날숨에서 냄새가 같이 올라오는 타입인데

양치해도 냄새가 금방 올라오고
목이 텁텁하면서 입 다물어도 냄새가

느껴질겁니다.

수시로 미온수로 인후 가글 해줘서 인후쪽

잔여물을 제거해주시고 양치 하고나서는

피치후라나 소르돔 한알로 인후에 잔존하는

황화합물가스를 제거해주시는게 좋습니다.

추가적으로 인후쪽 세균관리를 잘 해줘야

편도결석이나 인후쪽 문제가 생길 확률이

적습니다. 저는 관리하면서 프로필스 형태
인두균각제는 같이 사용했습니다.

3.위장형 입냄새

역류성 식도염이나

속이 안 좋을 때 올라오는 타입

편도·인후 다음으로 많이 겪습니다.

이건 식습관 문제인 경우가 많아서

야식,과식은 금지이며 식후 1시간은

앉아서 생활하는게 좋습니다.

추가적으로 양배추즙이나 환형태의

제품을 섭취하는것도 방법이나 가급적

직접 갈아먹는걸 추천드립니다.

도움이 되시길 바라는마음으로

작성한 글 끝!