쓰다 보니 너무 길어져서 ㅋㅋ
핵심만.
앉아있거나 허리 숙이고 머 하다가 일어설때 어구어구.
그게 디스크의 시작이라고 볼수 있다 그겁니다.
척추엔 디스크 판이 존재하고
척추 사이를 잡아주는 인대같은 것이 있는데
얘들이 늙어서 수분과 탄력을 잃다보니
허리를 구부렸다 펼때 힘들어지는게 바로 어구어구.
요때부터 자세관리가 안되면
어느순간 디스크 섬유륜이 눌려 찢어지고 속물질이 새나오고 신경 눌리고 기타 등등 심각한 디스크 라 통칭되는 병이 오는거지용.
대략 30살 쯤 부터는 인체 각 부분들이 퇴행을 겪기 시작하다가 누구는 빨리 누구는 늦게 그런 일들을 겪을 수 있다~~ 하는 얘기더랍니다.
허리 펼때 어구어구 하셨던 흉들~~
지금 당장 허리 관리 잘 생각해보셔야해여~~~
20000 자러 감다~~~
재발 안되게 저심하시공~~~
재발상황...
관리 잘하셔용~~
6년전에 살짝 다시 왔다가 작년에 교통사고로....으흐흐흐....
흉은 그래도 운동 열심히 하니 근육 많아서 불행중 다행인가여.
아프믄 고생이쥬 ㅠ
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