새벽에 퇴근하면 씻고 대충 끼니 때우고 좀 쉬다가 자는데 끼니를 때울때 아무래도 부담없고 살 안찌는 위주로 먹으려고 하다보니 만두도 물만두 세개 뭐 버섯이나 양배추 넣고 끓여먹고 이런식으로 먹었어요. 탄수화물을 안먹으려고 노력
근데
어젯밤엔 직장에서 누가 빵 하나를 주길래 가져왔다가 (보통은 다음날 직장에서 먹으려고 놓고 오는데 어제는 뭔 바람으로 가져옴) 그걸 하나 다 먹었더니 갑자기 급 졸음이 ㅋㅋ
탄수화물로 배를 채우면 엄청 꿀잠을 잔다는 거죠. 대신 아침에 깨면 후회가 밀려옴
아무튼 탄수화물로 배채우고 자면 수면제 효과를 누릴수 있어욤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
간단히 말씀드립니다.
흥..
ㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠ
잔답니다...함께 자는거 옳지 않아요.
더 자주 때리거든요.
나는 새벽에 따신 차 한잔 마시고 잤지요 ㅎㅎ
오늘도 즐거운 하루 되길~^^
혼밥형님을 글도 찾아야 하는뎁 ㅋㅋ
기연대파님~~이 한주도
해피 한가득 채우자요^^*/♡
ㅋㅋ 그게... 없드라고요 ㅠㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋ 요즘 사과값이 엄청 비싸서인지 독사과든 꿀사과든 없음 ㅋㅋ
두부 같은거 많이 먹어도 한...1시간 정도 지나면 사라짐 다시 배고픔 ㅠ
청바지 입고서 회사에 가입시더 ㅎㅎ
꿀잠 잤으면 된거죠...
이번주도 화이팅~~~~^^
혈당스파이크?
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