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7개월차 토 or 일 하루 8000kcal 섭취.
체지방 13.1
한 자리수 찍기가 개 힘듬.
식이섬유 비중을 좀 늘려봐야 겠음.
로이더 개객끼들
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존경합니다
꾸준함만 있으면..
좋은 유전자 물려 받음.
제로 음료까지 마지노선.
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