올해 50 토끼띠입니다 75 년생
담배는 하루 반갑
술은 주에 2번 이나 3번 위스키를 먹는데요
1번은 많이 먹습니다
필름 끊어져서 기억소실이 좀 있습니다
소주 맥주는 거의 안먹습니다.
운동은 자전거 , 산책으로 주에 2~3번 햡니다
산책은 10키로
한번 할때 3시간
자전거는 50키로 정도 타고 있습니다
이것도 3시간
고기 많이 먹고
야채도 적당히 메고
일주일에 한번은 라면 한번 먹습니다
진짜 궁금한게
평상시에
잠을 많이 자야 좋은 건가요 ?
운동을 많이 해야 좋은 건가요?
딸 , 아들이
15살 13살 이라 혹시나 일찍 죽어
해줄꺼 못 해 줄까 싶어 글 씁니다
집안 내력이
남자 어른신들 85세 이상이 없습니다
선배님즐 혜안을 나눠 주세요
감사합니다