다이어트 중인데, 위기가 찾아왔습니다..[9]조회 815 | 추천 3 | 2024.02.24 (토) 21:41
2월 12일부터 다이어트 시작했습져,,,,,
식단은 아침 - 일반식 ( 1/2 ) 야채위주
점심 - 회사밥 일반식 ( 1/3 ) 고기 야채
저녁 - 바나나 및 계란 and 채소류
로 하고 점심에 회사근처 40분 걷고 저녁에 헬스가서
1시간 열심히 경보 / 뛰기 합니다
원래 살이 많이쪄서 훅 빠진거같습니다
살 빼기 전 입을 때 배가 뽈록하던 옷이
지금은 입고 앉아있어도 옷이 널널,,,,,
그런데 지금..... 토요일 밤 9시 40분......
그동안 잘 참아왔는데
생연어회 + 육회에
소주 1병 맥주 2병이
너무너무너무너ㅜ머누머누머누머누머너무너머누무
묵고싶습니다.........
배달의 민족만 28484667번 들어갔다
아 참자 하고 나왔다 반복중입니다
어떡하져
ㅠ
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